【朝礼や採血で倒れる】血管迷走神経反射になりやすい人【ブログ】

最近の学校は分かりませんが、私のころは朝礼で先生の長いお話により、長時間（20-30分程度）立たされることがありました。

そうすると、突然ふらっと倒れて保健室に運ばれてしまう子がいたのですが、理由はよく分かりませんでした。

また、私は採血をすると目まいのようなものが起きて、立っているのが困難になってしまいます。

それらは、身体が弱かったり、体調が悪かったりするのが原因だと思っていましたが、実際は血管迷走神経反射という病気だということに大人になってから気づきました。

この記事では、同じように目まいが起きてしまう人に、

• 血管迷走神経反射とは何か
• どのように対処すればよいのか

などを実体験を踏まえて説明したいと思います。

私自身、初めて気づいたときは不安や苛立ちもあったので、少しでも安心して向き合っていけるよう願っています。

血管迷走神経反射とは

 血管迷走神経反射というのは、自律神経系の突然の失調のために、血圧や心拍数が下がり、脳に行く血液循環量を確保できないために、失神や目まいなどの症状が起こる病気です。

(出典：上野医院)

貧血や立ちくらみに似た症状ですが、自律神経から来る症状のようです。迷走神経反射と言う場合もあります。

血管迷走神経反射の症状

私も血管迷走神経反射の持ち主です。私は失神までいったことはありませんが、発症するとこのような症状があります。

症状が出てしまったときは、私の場合、基本的には横になって安静にしないと治りません。

発症するタイミング

人によって異なりますが、根本はストレスを受けたときです。

私が実際に発症したことがあるタイミングは、

• 座って採血をした直後
• 出血の多い映画（グロい系）を見ていた時
• 歯医者で歯茎の切開をした時

医療系ドキュメント番組の手術シーンなどで気分が悪くなりそうになったこともあるので、血に対してストレスを感じてしまうのだと思います。

身体の弱さや貧血に関係しない

自律神経から来るものなので、身体が弱かったり、か弱そうな女の子がなりやすい、といったものではないようです。

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発症してしまった時の対処方法

とにかく作業を中断して、直ちに横になることをオススメします。

血管迷走神経反射は幸い、すぐに失神するわけでなく、前兆のようなものがあります。

その前兆を感じたら、すぐにしゃがんだり横になるようにしましょう。

朝礼などでもフラフラしてきたら、倒れる前に座ったり、周りに知らせましょう。

それは何も悪いことでも恥ずかしいことでもありません。

血管迷走神経反射によって、直接命にかかわることはほとんどありませんが、失神による転倒で頭を強打してしまうことが一番のリスクです。

横になることで脳に血液が回りやすくなるので、落ち着くまでは安静にしましょう。

発症させない方法

要因となることを避けること、が対処法です。

長時間立つことを避ける、出血シーンの多い映画を見ない、座って採血しない、ということですね。

私は採血時になるため、事前に申し出て横になった状態で採血をしてもらうようにしています。

採血でなる人は横になったままやると発症しない人が多いみたいです。

採血をする病院側もこのような人は一定割合いるみたいで把握しているため、事前に伝えて横の状態でやってもらうようにしましょう。

血管迷走神経反射の治療

血管迷走神経反射を完治させるということは、残念ながら無理のようです。

反射という言葉通り、同じ状況になったら起きてしまうのです。

しかし、自分の症状を理解することで発症させないようにはできます。

まとめ

完治や治療などといった情報が見つけられないので、仕方のないものと諦めて、発症しないように注意していくしかないようです。（自律神経などの問題？）

多くの人は自分でどういうときに発症するというのがわかると思うので、それに注意すれば特に日常生活で困ることは無いと思います。

症状の大きさによっては分かりませんが、少なくとも私の場合は、採血のときに横にさせてもらったり、激しい映画はなるべく避ける（家でいつでも横になれる状態で見る）ことで発症を抑えられています。

事前に対策がわかれば、日常生活で困ることはほぼありません。

辛い思いをしないよう、対策していきましょう！

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